Проблемы с осанкой - это внешнее выражение вашего психологического состояния, образа жизни и представлений о себе. Консультация дает возможность найти неосознаные  причины сутулости и болей в спине, выявить поддерживающие проблему убеждения, изменить их и создать программу коррекции на будущее. 

 

Задача - устранение проблем в коммуникации, формирующих хронические мышечные спазмы и защитный “панцирь”. Разбираемся, в чем сложность, смотрим на проблему с другого ракурса, находим ресурс для решения, нужные слова и репетируем. Любые ситуации - от сложностей на работе до личных отношений. 

 

Сильный курс на базе балетной гимнастики, программа быстрых результатов. Смоленская Пон и среда 19.00-20.30 // Цветной сб 11.00-13.00

Блоки специальных упражнений для спины позволяют проработать все пять отделов позвоночника и глубокие мышцы, формирующие крепкий корсет. Результат - развернутые плечи, красивая спина, великолепная осанка. Курс идеально подходит для женщин, которые не любят активных тренировок. Предусмотрен абонемент. 

Занятия у станка и в партере, коррекционные упражнения плюс баланс, последние 20-30 минут - походка на каблуках. Курс быстрых результатов. Суббота 11.00-13.00 Менделеевская

80% практика! Мини-группа! Разные виды шага! метро Менделеевская

Если вы живете в постоянном напряжении, не умеете расслабляться, вас беспокоят боли в спине и начали одолевать женские болезни - вам нужен этот курс!

Программа будет выстроена с учетом ваших целей и возможностей. В рамках одной программы вы сможете сочетать занятия с разными преподавателями. Подстроимся под ваш график. Найдем  зал там, где вам удобно заниматься.  

Разработаем программу под потребности вашего тела. Проведем консультацию, чтобы вы понимали, с чем и почему надо работать. 

Занимайтесь из любой точки мира в удобное для вас время. Любой уровень подготовки. Все оборудование для занятий уже есть у вас дома. 

Ваш результат - развернутые плечи, красивая спина, великолепная осанка. Начните свои занятия прямо сейчас!

6 тренировок + 12 теоретических видео-уроков+мини-книга "30 практических советов на каждый день"

Рекомендован всем работающим женщинам, живущим в дефиците времени. Начните учиться прямо сейчас!