работа с осанкой начинается с ваших мыслей о себе
НАТАЛЬЯ ОЛЕНЦОВА
телесный терапевт
тренер по коммуникациям
Записаться на бесплатную консультацию-знакомство
тренер по коммуникациям
25
лет профессионального общения с людьми
10
лет в теме телесно-ориентированной терапии
1000+
часов ведения тренингов и групповых занятий
500+
часов частных консультаций, массажей и телесных практик
МОЯ ЭКСПЕРТИЗА
УСТРАНЕНИЕ СУТУЛОСТИ НА УРОВНЕ ПОДСОЗНАТЕЛЬНЫХ УСТАНОВОК
ФОРМИРОВАНИЕ ОСАНКИ
РЕЛАКСАЦИЯ И НАБОР ЭНЕРГИИ
СВОБОДНОЕ ОБЩЕНИЕ
УСТРАНЕНИЕ СУТУЛОСТИ НА УРОВНЕ ПОДСОЗНАТЕЛЬНЫХ УСТАНОВОК
ФОРМИРОВАНИЕ ОСАНКИ
РЕЛАКСАЦИЯ И НАБОР ЭНЕРГИИ
СВОБОДНОЕ ОБЩЕНИЕ
вам ко мне, если:
▫️у вас хронические боли в спине
▫️вы регулярно занимаетесь спортом, но сутулость остается с вами
▫️у вас часто «схватывает» спину на фоне стрессов
▫️вы не расслабляетесь, спешите и ничего не успеваете
▫️вам сложно получать удовольствие от общения с людьми
▫️вы часто находитесь на грани конфликтных ситуаций
▫️вы постоянно ощущаете усталость, не отдыхаете и не восстанавливаетесь во сне
▫️вы точно знаете, что такое бесконечные внутренние монологи
Записаться на бесплатную консультацию-знакомство
▫️вы регулярно занимаетесь спортом, но сутулость остается с вами
▫️у вас часто «схватывает» спину на фоне стрессов
▫️вы не расслабляетесь, спешите и ничего не успеваете
▫️вам сложно получать удовольствие от общения с людьми
▫️вы часто находитесь на грани конфликтных ситуаций
▫️вы постоянно ощущаете усталость, не отдыхаете и не восстанавливаетесь во сне
▫️вы точно знаете, что такое бесконечные внутренние монологи
важно знать, что:
Проблемы с осанкой - это внешнее выражение вашего психологического состояния, образа жизни и представлений о себе.
Путь к здоровой спине и хорошей осанке начинается с перемен в вашем мировоззрении и реагировании на окружающий мир.
С изменениями осанки и их последствиями сталкиваются далеко не все люди несмотря на преимущественно сидячий образ жизни, гиподинамию и стрессы.
У каждого человека есть тело, но не каждый считает нужным слышать его. Тем временем ваше тело рассказывает окружающим о вас все.
Научитесь говорить с телом, и вы будете мгновенно тестировать реальность, иначе общаться с людьми, и получите другую обратную связь от мира.
Освоив этот навык вы выйдете на путь спокойствия, уверенности в себе и быстрого достижения целей.
обо мне:
- Закончила МИСиС (энерго-экологический факультет) и ГИТИС (факультет театральной журналистики)
- За двадцать лет работы в медиа-бизнесе прошла путь от корреспондента до главного редактора и продюсера печатных проектов, написала множество «звездных» историй, опубликовала десятки интервью с VIP-персонами для журналов «ВИНОмания», «Интервью», «Simple WineNews», «Коллекция караван историй», Forbes, Forbes Woman и других.
- Прошла более 30 тренингов личностного роста и "Тренинг тренеров". Обучение телесно-ориентированной терапии, психосоматике, различным видам массажа.
- Автор нескольких книг, в том числе «Женщины, изменившие мир» (МИФ 2015), романа «Подари мне меня», продюсер книги Александра Кравцова «Бизнес как экспедиция» (Синергия, 2011).
- Имиджмейкер, профильное образование – Институт репутационных технологий ART&Image.
- В 2013 году основала "Студию осанки и походки" для деловых женщин, хорошо понимающих, какое значение имеет хорошая осанка для имиджа в бизнес-среде
В 2023 году получила диплом «Инструктор детской коррекционной гимнастики» в Академии детских инструкторов
- Живу в Алании, работаю онлайн по всему миру
- За двадцать лет работы в медиа-бизнесе прошла путь от корреспондента до главного редактора и продюсера печатных проектов, написала множество «звездных» историй, опубликовала десятки интервью с VIP-персонами для журналов «ВИНОмания», «Интервью», «Simple WineNews», «Коллекция караван историй», Forbes, Forbes Woman и других.
- Прошла более 30 тренингов личностного роста и "Тренинг тренеров". Обучение телесно-ориентированной терапии, психосоматике, различным видам массажа.
- Автор нескольких книг, в том числе «Женщины, изменившие мир» (МИФ 2015), романа «Подари мне меня», продюсер книги Александра Кравцова «Бизнес как экспедиция» (Синергия, 2011).
- Имиджмейкер, профильное образование – Институт репутационных технологий ART&Image.
- В 2013 году основала "Студию осанки и походки" для деловых женщин, хорошо понимающих, какое значение имеет хорошая осанка для имиджа в бизнес-среде
В 2023 году получила диплом «Инструктор детской коррекционной гимнастики» в Академии детских инструкторов
- Живу в Алании, работаю онлайн по всему миру
мои работы:
топ-услуг:
« ВЕЛИКОЛЕПНАЯ ОСАНКА» - ЖИВЫЕ ЗАНЯТИЯ В ZOOM
500 руб пробное / 4000 руб абонемент
500 руб пробное / 4000 руб абонемент
Групповые занятия каждый день кроме воскресенья! Комплекс упражнений на растяжку, формирование мышечного корсета и осанки плюс блоки релаксации, самомассажа.
ДОМАШНИЙ КОМПЛЕКС «ВЕЛИКОЛЕПНАЯ ОСАНКА»
1750 руб // доступ навсегда!
1750 руб // доступ навсегда!
Ваш результат - развернутые плечи, красивая спина, великолепная осанка. Начните свои занятия прямо сейчас!
6 тренировок + 12 теоретических видео-уроков+мини-книга "30 практических советов на каждый день"
6 тренировок + 12 теоретических видео-уроков+мини-книга "30 практических советов на каждый день"
КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА И ПОХОДКА
тренинг-интенсив
2 часа / 4500 руб
тренинг-интенсив
2 часа / 4500 руб
двухчасовой тренинг для отработки разных видов шага и формирования красивой походки
КОНСУЛЬТАЦИЯ ПО ПСИХОСОМАТИКЕ НАРУШЕНИЙ ОСАНКИ
1 час - 6500 руб
1 час - 6500 руб
О чем вам хочет сообщить тело. С чем связаны боли/изменения в определенных зонах позвоночника. Какие события в вашей жизни являются триггерами и как их нивелировать.
ЧАСТНЫЕ УРОКИ В ZOOM
от 2500 руб
от 2500 руб
Тестирование, разработка индивидуальной программы, подбор удобного времени для занятий
ТРЕНИНГ «СВОБОДНАЯ СПИНА»
Если вы живете в постоянном напряжении, не умеете расслабляться, вас беспокоят боли в спине и начали одолевать женские болезни - вам нужен этот курс!
Сборник реальных историй
Это истории женщин, которые живут рядом с нами, в большом городе. Сутулость и боль в спине помогли им обратить внимание на себя, осознать свою ситуацию. Китайские лекари говорят, нет в этом мире не связанных с психикой заболеваний. То, что нам видится как болезнь для тела всего лишь процесс адаптации. Как и к чему адаптируется тело с помощью сутулости - вы узнаете из этого сборника.
отзывы:
Остались вопросы? Пишите в WhatsApp и мы обсудим формат взаимодействия на бесплатной консультации-знакомстве.
Отправить заявку на консультацию-знакомство
Оставьте нам свои контактные данные и мы свяжемся с вами в ближайшее время
Отправляя форму, Вы принимаете условия Политики конфиденциальности и соглашаетесь на обработку персональных данных.
Спасибо! Ваше сообщение получено
Отправить заявку на бесплатную консультацию
Оставьте свои контактные данные и мы свяжемся с вами в ближайшее время
Отправляя форму, Вы принимаете условия Политики конфиденциальности и соглашаетесь на обработку персональных данных.
Спасибо! Ваше сообщение получено
Отправить заявку на бесплатную консультацию
Оставьте свои контактные данные и мы свяжемся с вами в ближайшее время
Отправляя форму, Вы принимаете условия Политики конфиденциальности и соглашаетесь на обработку персональных данных.
Спасибо! Ваше сообщение получено
Контакты
пожалуйста, все заявки на WhatsApp письменно: +7 (977) 33-98-921