Специализация студии осанки – программы по формированию правильной осанки и красивого тела. Не секрет, что сегодня многим даже молодым женщинам ставят диагноз – сколиоз. Отсюда боли в спине, проблемы с пищеварением (внутренние органы смещены), сложности со сном и расслаблением. Не говоря уже о том, что нет красоты. Сутулость еще никого не красила, и уж точно никого не молодила.

Балетная гимнастика – это комплекс упражнений, направленный в первую очередь на формирование правильной осанки, укрепление и улучшение подвижности суставов, развитие гибкости тела и эластичности мышц. Включает упражнения для спины, пресса, ног. Особое внимание уделяется стопам – их состояние в значительной степени влияет на позвоночник.

Комплекс упражнений позволяет проработать различные группы мышц, в результате регулярных тренировок уходят основные проблемы тела – сколиоз, сутулость, плоскостопие, ассимметрия лопаток и бедер, и т.д.

В каждой нашей программе есть блок «стрейчинг», необходимый чтобы сформировать красивое стройное тело. Упражнения у станка формируют правильную постановку тела и красивую осанку, укрепляют колени и стопы, способствуют грациозным легким движениям. Возможность отработать походку есть на курсе «Королевская осанка и походка».