Оставьте нам свои контактные данные, наши менеджеры свяжутся и ответят на все интересующие вас вопросы, подберут максимально подходящую вам программу учитывая возраст, уровень физической активности и нагрузки, а также географию наших залов
Программы
Наша специализация - формирование правильной осанки, поэтому свой результат вы получите на любой из наших программ
Помимо этого учитывайте также территориальный признак — что вам ближе, Павелецкая, Сухаревская или Цветной бульвар.
Королевская осанка и походка
Архитектура тела
Великолепная осанка 50+
Преимущества
Про нашу студию
Мы специализируемся на формировании правильной осанки и красивого тела.
Женщина с великолепной осанкой всегда молода, сколько бы ей не было лет. Здоровый позвоночник и сильный мышечный корсет обеспечат вам красоту и отличное самочувствие на долгие годы.
Сколиоз можно исправить без медицинского вмешательства. Вместе со сколиозом из вашей жизни уйдут головные боли, проблемы с пищеварением и зрением, улучшится состояние кожи и общий тонус.
Женщины, прошедшие наши программы, лучшее тому доказательство
Отзывы
Всю жизнь я мечтала о красивой осанке и боролась со своей сутулой спиной. И Только Аня вселила в меня уверенность и научила расправлять плечи и выпрямлять колени. И вот в свои 47 наконец то я начала ходить с "длинной шеей", держать спину и без Боли в спине мыть посуду и гладить белье. 2 часа занятий-это не усилия над собой, а сплошное удовольствие, приносящее результат.Девочки,не бойтесь диагноза!все на "волшебные занятия" к Ане!
.jpg)
Очень рада, что нашла вашу студию осанки! Много где занималась, крайне не устраивала нагрузка, ведь что можно успеть за час? Отдельная благодарность Ане, первый преподаватель у меня, который отрабатывает всю программу полностью вместе со всеми, успевая при этом поправить каждого. И конечно бонус - похудение и осанка, что через месяц регулярных занятий заметили окружающие!
Курс "Королевская осанка и походка" действительно очень качественно проработан как по содержанию, так и по подаче. Для меня довольно важным оказалась работа у станка как основа правильной осанки и составляющая естественной и красивой походки.
Я в восторге от занятий "Королевская осанка и походка", с огромным удовольствием бежала на них после рабочего дня. Друзьям и подругам все уши прожужжала как тут хорошо. Больше всего было интересно смотреть как меняются остальные, это было видно с первого занятия. Осанка, взгляд, подача себя, восприятие себя. Когда мы расходимся, я смотрю за девочками и вижу, как на них оборачиваются люди на улице. К своему телу у меня изменилось отношение. Я понимаю, что могу гораздо больше и все еще впереди
Упражнения, которые предлагает Аня на "Архитектуре тела", ошеломляют тем, что творят с телом с первого раза! Выходишь из зала вытянутой в красивую струнку и совершенно счастливой!
Я, наверное, была на курсе «Королевская осанка» нулевым вариантом, потому что, во-первых, я была старше всех, во-вторых, у меня было никакой подготовки. Я никогда не занималась ни гимнастикой, ни танцами, ни балетом. Здесь я впервые в жизни начала получать удовольствие от работы мышц.
После программы "Королевская осанка и походка" на море отдыхать - одно удовольствие, осанка великолепная, спасибо!
Частые вопросы
— Я никогда не занималась у станка, я смогу?
— Упражнения простые и доступные, преподаватель показывает каждое перед выполнением.
— Сколько надо заниматься?
— У каждой участницы программы свои исходные данные - подготовленность тела, гибкость, степень искривления позвоночника и т.д. Поэтому результат индивидуален. Среднестатистическая "слабость спины", когда не можешь даже сидеть не облокачиваясь на спинку стула, уходит довольно быстро, а за 2-3 месяца вы нарабываете долгие мышцы.
— А группа уже работает? Я приду и не буду знать, что делать.
— Перед каждым занятием есть консультация и короткий инструктаж. Каждое движение преподаватель показывает.
Отправляя форму, Вы принимаете условия Политики конфиденциальности и соглашаетесь на обработку персональных данных.
Контакты
Четыре зала в центре Москвы
1-ый Смоленский пер., 21