Четыре зала в центре Москвы
Записывайтесь в WhatsApp
Обратный звонок
Записывайтесь в WhatsApp
Форма обратного звонка

Оставьте нам свои контактные данные и мы перезвоним вам в течении 20 минут и мы перезвоним вам в ближайшее время

{{inputs_header = fc['form' + "header" + 'inputs'];''}} {{form_header = fc['form' + "header"];''}}
OK
Спасибо, ваша заявка принята
Программы по коррекции осанки для вашей красоты​
Идеальная осанка за 2 месяца
Индивидуально подберем для вас программу
Запись

Программы

Мы специализируемся на формировании правильной осанки, поэтому свой результат вы получите на любом из наших курсов.

Помимо этого учитывайте также территориальный признак — что вам ближе, Павелецкая, Сухаревская или Цветной бульвар.

Королевская осанка и походка​

Ощутимая нагрузка, есть упражнения у хореографического станка, сильная хорошая растяжка. 

Дополнительная опция - отработка походки на каблуках
Записаться на первое занятие

Архитектура тела​

Мягкая сбалансированная программа, подходит для всех без ограничений. 
База — балетная гимнастика, упражнения в партере (лежа). Дополнительная опция — блок на базе элементов карибских танцев. ​

Есть дневные и вечерние группы.
Записаться на первое занятие

Великолепная осанка 50+​

Программа разработана с учетом возрастных изменений, подходит и более молодым дамам, которые давно не занимались спортом и только начинают входить в нагрузку. 

Есть блок с хореографическим станком. ​
Записаться на первое занятие

Преимущества

Наш опыт позволяет гарантировать результат — правильную осанку, красивую походку и отсутствие болей в спине. Все наши преподаватели имеют хореографическое образование и специальные знания по работе с позвоночником.
П​рограммы высокой эффективности
Залы в центре, в 5 минутах от метро ​
Группы от 4 до 10 человек
Разнообразие курсов для женщин всех возрастов
Разный уровень физической нагрузки
Гибкая система абонементов

Про нашу студию

    Мы специализируемся на формировании правильной осанки и красивого тела. 

    Женщина с великолепной осанкой всегда молода, сколько бы ей не было лет. Здоровый позвоночник и сильный мышечный корсет обеспечат вам красоту и отличное самочувствие на долгие годы. 

    Сколиоз можно исправить без медицинского вмешательства. Вместе со сколиозом из вашей жизни уйдут головные боли, проблемы с пищеварением и зрением, улучшится состояние кожи и общий тонус. 

    Женщины, прошедшие наши программы, лучшее тому доказательство 

Преподаватели

Анна Саблина ​

педагог-хореограф, автор программы «Архитектура тела»

специализация: реабилитация и профилактика искривлений позвоночника

Александра Ефимова 

педагог-хореограф

специализация: классическая хореография, стрейчинг, дефиле.

Виктория Тарновская 

артистка балета, автор программы «Грация и пластика»

специализация: классическая хореография, стрейчинг

Анна Усатикова 

педагог-хореограф 

специализация: классическая хореография, стрейчинг, походка

Жанна Сокальская​​

балетмейстер-педагог

специализация: балетная гимнастика, походка 

Частые вопросы

— Я никогда не занималась у станка, я смогу?

— Упражнения простые и доступные, преподаватель показывает каждое перед выполнением. 


— Сколько надо заниматься? 

— У каждой участницы программы свои исходные данные - подготовленность тела, гибкость, степень искривления позвоночника и т.д. Поэтому результат индивидуален. Среднестатистическая "слабость спины", когда не можешь даже сидеть не облокачиваясь на спинку стула, уходит довольно быстро, а за 2-3 месяца вы нарабываете долгие мышцы. 


— А группа уже работает? Я приду и не буду знать, что делать. 

— Перед каждым занятием есть консультация и короткий инструктаж. Каждое движение преподаватель показывает.

Отзывы

Запись на первое занятие​
Регистрация


Отправляя форму, Вы принимаете условия Политики конфиденциальности и соглашаетесь на обработку персональных данных.

Контакты​

Телефон: +7 (499) 391-35-64 ​
WhatsApp: +7 (977) 33-98-921​

Четыре зала в центре Москвы

Студия на Сухаревской​ ​
м. Сухаревская, 
Стеренка, 24/2​​​
Студия на Павелецкой​
м. Павелецкая, 
ул. Новокузнецкая, дом 33/1 
VIP-зал на Проспекте мира​
м. Сухаревская или Проспект Мира, 
ул. Проспект Мира, 14, с. 1​​​
Студия на Цветном бульваре​
 м. Цветной бульвар,
Цветной бульвар, дом 9, кор. 5 ​