▫️Перестать спешить и "загоняться"
▫️Избавиться от хаоса в своей жизни
▫️ Сбросить груз проблем со своих плеч
▫️ Разобраться с тем, кому и что вы должны и закрыть раз и навсегда тему "долгов" в отношениях
▫️Перестать бояться завтрашнего дня

▫️ Обрести уверенность в себе
▫️ Научиться расслабляться, жить без напряжения
▫️ Получать удовольствие от взаимодействия с людьми
▫️Разрешить себе жить легко 
▫️Навести порядок в своей жизни

..и, конечно же, обрести великолепную осанку,

▫️Эмоциональная стабильность
▫️Развитие интуиции
▫️Способность слышать и понимать свое тело

- Закончила МИСиС (энерго-экологический факультет) и ГИТИС (факультет театральной журналистики)
- За пятнадцать лет работы в медиа-бизнесе прошла путь от корреспондента до главного редактора и продюсера печатных проектов
- Написала множество «звездных» историй
- Работала с мировыми знаменитостями, людьми искусства и бизнеса
- Опубликовала десятки интервью с VIP-персонами для журналов «ВИНОмания», «Интервью», «Simple WineNews», «Коллекция караван историй», Forbes, Forbes Woman и других.
- Прошла более 30 тренингов личностного роста и "Тренинг тренеров". Обучение  телесно-ориентированной терапии, психосоматике, различным видам массажа. 
- Автор тренингов для женщин, в том числе "Свободная спина", "Женственность", "Женский-тайм-менеджмент", "Имидж деловой женщины", "Свободное общение" и других.
- Автор нескольких книг, в том числе «Женщины, изменившие мир» (МИФ 2015), продюсер книги Александра Кравцова «Бизнес как экспедиция» (Синергия, 2011).
- Имиджмейкер, профильное образование – Институт репутационных технологий ART&Image.
- В 2003 году основала "Студию осанки и походки" для деловых женщин, хорошо понимающих, какое значение имеет хорошая осанка для имиджа в бизнес-среде