Великолепная осанка - online
Блоки специальных упражнений для спины позволяют проработать все пять отделов позвоночника и глубокие мышцы, формирующие крепкий корсет. Результат - развернутые плечи, красивая спина, великолепная осанка. Курс идеально подходит для женщин, которые не любят активных тренировок.
О курсе
Мягкая программа, средняя нагрузка. Комплекс специально подобранных упражнений раз за разом приводит вас к результату - свободной от зажимов спине и великолепной осанке. Особое внимание - шейно-воротниковой зоне и грудному отдел. В результате регулярных тренировок уходят основные проблемы тела — сколиоз, сутулость, асимметрия лопаток и бедер, формируется стройное красивое тело.
Преимущества
Программа идеально подходит тем, кто не любит динамичных активных тренировок
Упражнения высокой эффективности
Ничего лишнего - только спина, шея, пресс, бедра. При регулярной нагрузке тело меняется быстро
Методика мягкого воздействия
Корректная работа с позвоночником позволяет легко заниматься в группе женщинам разного возраста
Тщательная проработка всех отделов спины
Уже после пробного урока вы чувствуете легкость в спине и ощущаете развернутые плечи
Отзывы почитать:
Расписание занятий
Вт и чт 20:00-21:00 | Великолепная осанка Преподаватель Екатерина Яруткина
занятия в zoom |
|
Курс ведет Екатерина Яруткина
— Дипломированный инструктор направления "Здоровая спина" и "Стрейчинг", закончила Профессиональную школу бодибилдинга и фитнеса
— Дипломированный инструктор направления "Миофасциальный релиз с Rumble Roller"
— Дипломированный инструктор направления "Миофасциальный релиз с Rumble Roller"
— Опыт преподавания - более 7 лет
— Работала с группами от 5 до 55 лет, занималась подготовкой спортсменов к соревнованиям
— Второй спортивный разряд по бальным танцам, призер и победитель Всероссийских соревнований
— Работала с группами от 5 до 55 лет, занималась подготовкой спортсменов к соревнованиям
— Второй спортивный разряд по бальным танцам, призер и победитель Всероссийских соревнований
Фото с занятий
Видео с занятий
Оплатить онлайн занятие за 350 рублей и получить доступ в Zoom
Отправить заявку на пробное занятие курса "Осанка super light" на Добрынинской
Оставьте нам свои контактные данные, и наши менеджеры свяжутся с вами
Отправляя форму, Вы принимаете условия Политики конфиденциальности и соглашаетесь на обработку персональных данных.
Спасибо! Ваше сообщение получено