Домашний курс "Комплекс молодости" | «Студия Осанки Натальи Оленцовой»
Пять залов в центре Москвы
Запись в WhatsApp c 8:00-23:00
Форма обратного звонка

Оставьте свои контактные данные, и мы перезвоним вам в ближайшее время

OK
Спасибо, ваша заявка принята

Действует скидка на программу! 

"Осанка: комплекс молодости" - домашний курс 
Хорошая осанка - залог вашей молодости! Она обеспечит вам красоту и легкость движений, отличное состояние кожи и лицевых мышц, здоровье суставов и внутренних органов. В программе пять основных блоков, с каждым из них вы можете работать отдельно. Уникальность  курса - формат конструктора: вы сможете составлять свои занятия самостоятельно в зависимости от состояния спины, поставленной цели и времени, которым располагаете. 4 недели интенсива приведут вас к превосходному результату. Поддержка в течение месяца, доступ навсегда! 

Преимущества курса:

Удобная система тестирования 

Вы тестируете себя перед началом занятий и несколько раз в течение месяца. Интересные и простые тесты позволяют вам отслеживать перемены в теле, а онлайн дневник - их фиксировать. 

Теория и практика 

Перед каждым блоком упражнений - коротко теория, зачем мы работаем с этой группой мышц, почему она важна для достижения цели и каких результатов мы ждем. 

Таблицы подбора 

Составляйте свои тренировки самостоятельно в зависимости от цели, состояния спины и времени, которым располагаете. Блоки от 13 до 50 минут. 

Методика мягкого воздействия

Принцип корректной работы с позвоночником позволяет вам заниматься самостоятельно. Курс подходит женщинам разного возраста, а также группе 50 плюс - благодаря мягкой аккуратной нагрузке. 

Упражнения высокой эффективности

Перед каждым - подробное объяснение, как его выполнить правильно. При регулярной нагрузке тело меняется быстро. 

Бонусы 

Мы создали для вас дополнительную мотивацию - коллекцию фото и цитат самых красивых женщин, а также оформили советы по питанию - выполняя даже треть из них вы быстро заметите перемены во внешности.

Поддержка 

В течение месяца после оплаты. Любые вопросы по WhatsApp 79773398921 c 10-21 по московскому времени. 

Доступ 24/7 и навсегда 

Вы можете начать заниматься сразу и делать это  в любое удобное время, независимо от других участниц. Доступ будет открыт сразу после оплаты и сохранится у вас навсегда. 

Наталья Оленцова, руководитель "Студии осанки":


Основные блоки курса:

1. Дыхание 

Обеспечивает более полное раскрытие грудной клетки и полноценный доступ кислорода к органам и тканям.

2. Работа с мышцами тазового дна

Если они сильные, нам легко держать себя в вертикальном положении и наши женские органы здоровы. 

3. Упражнения для грудного отдела позвоночника

Специальные упражнения позволяют выпрямиться и нивелировать сутулость. 

4. Блок на укрепление мышечного корсета

Работа с мышцами пресса, ягодиц, ног и особенно стоп, ведь именно стопы - фундамент нашего тела, от них во многом зависит состояние нашего позвоночника. 

5. Расслабление 

Учимся снимать мышечные зажимы и расслабляться. Это делает наше тело легким, а движения - изящными.

Автор курса Екатерина Яруткина 
— Дипломированный инструктор направления "Здоровая спина" и "Стрейчинг", закончила Профессиональную школу бодибилдинга и фитнеса 
— Дипломированный инструктор направления "Миофасциальный релиз с Rumble Roller"
— Опыт преподавания - более 7 лет
— Работала с группами от 5 до 55 лет, занималась подготовкой спортсменов к соревнованиям
— Второй спортивный разряд по бальным танцам, призер и победитель Всероссийских соревнований

Что внутри:

Тесты 
Пошаговая методика для самотестирования и отслеживания результатов
10 обучающих видео
Видеозаписи - 5 блоков теории и 5 упражнений. От 13 до 50 минут каждый
Таблицы подбора
Удобные таблицы помогают самостоятельно составлять и планировать тренировки 
Online дневник 
Электронная версия, доступен с любого устройства
Мотивации от самых красивых женщин мира
Фото и цитаты самых известных женщин, сохранивших свою красоту
Советы по питанию
В виде мини-брошюры, открывается с любого устройства. 
Из коллекции фото и цитат самых красивых женщин:

Попробуйте упражнения из курса совершенно бесплатно! 

После оплаты мы откроем вам доступ к курсу по электронной почте. Идентификация оплаты в системе - по номеру телефона. 

Стоимость курса ТОЛЬКО СЕГОДНЯ со скидкой 65% - 2100 рублей (вместо 5900)
вы можете воспользоваться скидкой в течение
Дней
Часов
Минут
Секунд
Оплатить и начать заниматься

Если вам неудобна оплата с банковской карты, напишите нам в WhatsApp +7-977-33-989-21 и мы предложим варианты. Также доступна оплата со счета мобильного телефона - Теле 2 и Билайн. 

Товар добавлен в корзину
Оформить заказ

Смотрите также
от {{product.formated_min_price}}