Программы
Мы специализируемся на формировании правильной осанки, поэтому свой результат вы получите на любом из наших курсов.
Помимо этого учитывайте также территориальный признак — что вам ближе, Павелецкая, Сухаревская, Смоленская, Добрынинская или Цветной бульвар.
Королевская осанка и походка
Ощутимая нагрузка на тело.
Есть упражнения у хореографического станка и сильная хорошая растяжка.
Дополнительная опция - отработка походки на каблуках
Занятия проходят вечером по вторникам и четвергам в студии на Сухаревской.
Ощутимая нагрузка на тело.
Есть упражнения у хореографического станка и сильная хорошая растяжка.
Дополнительная опция - отработка походки на каблуках
Занятия проходят вечером по вторникам и четвергам в студии на Сухаревской.
Архитектура тела
Программа мягкая и сбалансированная, подходит для всех без ограничений.
База — балетная гимнастика, упражнения в партере (лежа).
Занятия проходят вечером по понедельникам и средам в студии на Павелецкой.
Утром по суботам в студии на Сухаревской
Программа мягкая и сбалансированная, подходит для всех без ограничений.
База — балетная гимнастика, упражнения в партере (лежа).
Занятия проходят вечером по понедельникам и средам в студии на Павелецкой.
Утром по суботам в студии на Сухаревской
Великолепная осанка 50+
Разработана с учетом возрастных изменений.
Подходит и более молодым дамам, которые давно не занимались спортом и только начинают входить в нагрузку.
Есть блок с хореографическим станком.
Занятия проходят утром по понедельникам и средам в VIP-зале на Проспекте мира.
Разработана с учетом возрастных изменений.
Подходит и более молодым дамам, которые давно не занимались спортом и только начинают входить в нагрузку.
Есть блок с хореографическим станком.
Занятия проходят утром по понедельникам и средам в VIP-зале на Проспекте мира.
Осанка+Relax
Универсальный курс без возрастных ограничений
Упражнения высокой эффективности
Спокойный класс, средняя нагрузка
Занятия проходят в зале с приглушенным светом, под расслабляющую музыку
Студия на Добрынинской, 4 минуты от метро
Универсальный курс без возрастных ограничений
Упражнения высокой эффективности
Спокойный класс, средняя нагрузка
Занятия проходят в зале с приглушенным светом, под расслабляющую музыку
Студия на Добрынинской, 4 минуты от метро
Body—корректор
Интенсивный курс для коррекции осанки, живота, бедер, ягодиц
Нагрузка «Средний плюс» приводит к быстрым результатам
База - силовой партер, дополнительно - упражнения на середине
Интенсивный курс для коррекции осанки, живота, бедер, ягодиц
Нагрузка «Средний плюс» приводит к быстрым результатам
База - силовой партер, дополнительно - упражнения на середине
Частные уроки
Индивидуальные занятия дают вам именно тот результат, который вы хотите.
В одной программе вы можете сочетать занятия у разных преподавателей.
Программа будет выстроена с учетом ваших целей, возможностей и графика.
Индивидуальные занятия дают вам именно тот результат, который вы хотите.
В одной программе вы можете сочетать занятия у разных преподавателей.
Программа будет выстроена с учетом ваших целей, возможностей и графика.
Специальный курс для невест
Разработка индивидуальной программы по коррекции осанки.
Отработка шага невесты в длине «макси» и на каблуках, поз сидя и стоя.
Работа с мимикой, улыбкой, отработка фотопоз.
Индивидуальный график тренировок.
Разработка индивидуальной программы по коррекции осанки.
Отработка шага невесты в длине «макси» и на каблуках, поз сидя и стоя.
Работа с мимикой, улыбкой, отработка фотопоз.
Индивидуальный график тренировок.