Курс «Великолепная осанка 50+» | «Студия Осанки Натальи Оленцовой»
Восемь залов в центре Москвы
Записывайтесь в WhatsApp c 8:00-23:00
Обратный звонок
Записывайтесь в WhatsApp c 8:00-23:00
Форма обратного звонка

Оставьте свои контактные данные, и мы перезвоним вам в ближайшее время

{{inputs_header = fc['form' + "header" + 'inputs'];''}} {{form_header = fc['form' + "header"];''}}
OK
Спасибо, ваша заявка принята
Великолепная осанка 50+​
Возраст - это просто цифры. Великолепная осанка - основа вашей красоты и хорошего самочувствия. Программа мягкого воздействия, разработана с учетом возрастных изменений. Результаты не заставят себя ждать! Также с помощью этого курса вы сможете победить возрастную усталость, укрепить мышцы, улучшить работу сердца и сформировать красивую осанку! 

Расписание занятий

11:00—12:00​​ ​
Пон Великолепная осанка 50+​

Преподаватель ​Екатерина Яруткина  
VIP-cтудия на Смоленке


Чт Великолепная осанка 50+
Преподаватель ​Екатерина Яруткина
VIP-студия на Смоленке


Преимущества программы

Мягкий системный подход, особое внимание суставам 
Уникальность
Создана с учетом возрастных изменений​
Работа на результат
Простые упражнения высокой эффективности​
Умеренная нагрузка
Мягкий спокойный класс
Направленная работа
Акцент на мышцы спины, бедер, коленей, ступней​
Работа с суставами
За счет растягивающих движений​​​ ​увеличивается подвижность суставов 
Индивидуальный подход
Небольшые группы до 7 человек

Как организованно занятие:

​Разминка

10 минут

Постепенный разогрев всего тела в сочетании с дыхательными упражнениями, сокращением и расслаблением мышц.

Укрепление спины​​

20 минут

Эффективные упражнения в партере, работа с суставами

Экзерзис у станка

20 минут

Адаптированные упражнения, укрепление спины, колен, стоп

Растяжка

10 минут

Растяжка и расслабление всего тела, восстановление дыхания

Курс ведет Екатерина Яруткина 
— Дипломированный инструктор направления "Здоровая спина" и "Стрейчинг", закончила Профессиональную школу бодибилдинга и фитнеса 
— Дипломированный инструктор направления "Миофасциальный релиз с Rumble Roller"
— Опыт преподавания - более 7 лет
— Работала с группами от 5 до 55 лет, занималась подготовкой спортсменов к соревнованиям
— Второй спортивный разряд по бальным танцам, призер и победитель Всероссийских соревнований

Отзывы

Купить курс «Великолепная осанка 50+​​»

Первое 
пробное занятие

600
руб.

Разовое занятие одно — первое. Оплачивается онлайн. Оплата наличными не предусмотрена.

Абонемент 
на 8 занятий

5 600
руб.

Полный абонемент на 8 занятий подряд.

Абонемент 
на 8 занятий

со скидкой 5% ​​
5 300
руб.

Скидка предоставляется при оплате в день пробного или последнего занятия действующего абонемента.

Правила

1

Пробное занятие

Разовое занятие одно — первое, 600 рублей. Оплачивается через сайт или ссылку в регистрационном письме до вашего посещения. Оплата наличными не предусмотрена. В случае форс-мажора вы можете дважды перенести свой оплаченный пробный урок.

2

Консультация тренера

Преподаватель ждет вас на 10 минут раньше на консультацию по спине. 

3

Полный абонемент

8 занятий подряд по календарю — стоимость 5 600 рублей. 

Чтобы получить скидку на полный абонемент оплатите его в день пробного или последнего 8 занятия по действующему абонементу — стоимость 5 300 рублей. 

Срок действия абонемента — 4 недели. 

4

Отработка пропущенных 

Предусмотрены отработки пропущенных в студии на Добрынинской. 

Записаться на пробное занятие
курс "Великолепная осанка 50+"
Оставить заявку

Не подходит время или место? Пишите в WhatsApp, и мы подберем для вас подходящий вариант!  +79775246917 Наталья

Товар добавлен в корзину
Оформить заказ

Смотрите также
от {{product.formated_min_price}}