Курс «Архитектура тела​​​» | «Студия Осанки Натальи Оленцовой»
Восемь залов в центре Москвы
Записывайтесь в WhatsApp c 8:00-23:00
Обратный звонок
Записывайтесь в WhatsApp c 8:00-23:00
Форма обратного звонка

Оставьте свои контактные данные, и мы перезвоним вам в ближайшее время

{{inputs_header = fc['form' + "header" + 'inputs'];''}} {{form_header = fc['form' + "header"];''}}
OK
Спасибо, ваша заявка принята
Архитектура тела
Программа на базе балетной гимнастики, акценты - спина, бедра, пресс. Ваши результаты - великолепная осанка, сильная спина, подтянутые бедра и ягодицы, красивые руки. 

Нагрузка выше средней, идеально подходит для женщин, которые хотят быстро получить запланированный результат.

О курсе

Архитектура тела - это возможность выстроить свое тело таким, каким вы мечтали его видеть. Балетная гимнастика — это комплекс упражнений, направленный в первую очередь на формирование правильной осанки, укрепление мышц спины и пресса, развитие гибкости тела и эластичности мышц. Особое внимание уделяется стопам – их состояние в значительной степени влияет на позвоночник. 

В результате регулярных тренировок уходят основные проблемы тела — сколиоз, сутулость, плоскостопие, ассимметрия лопаток и бедер. Курс формирует хорошую сильную растяжку. 

Расписание занятий

11.00-13.00​
19.00-21.00
Пн

​Архитектура​ тела​​
Преподаватель ​Виктория Тарновская

VIP-студия на 1905 года
СР
Архитектура​ тела​​
Преподаватель ​Виктория Тарновская

VIP-студия на 1905 года
СБ Архитектура тела 
Преподаватель ​Виктория Тарновская
Студия на Цветном бульваре​​​​

Преимущества программы

Программа идеально подходит тем, кто не любит динамичных активных тренировок​​
Упражнения высокой эффективности
При регулярной нагрузке тело меняется быстро
Методика мягкого воздействия
Осознанная работа с позвоночником и проблемными участками тела
​Отдельная проработка каждой части тела
Спина в 5 разделах, плечи, корпус, бедра, руки и ноги
Проработка глубоких мышц спины
Именно они будут долго удерживать позвоночник в правильном положении
Нет возрастных ограничений
Комфортные занятия для женщин любой физической подготовки
Стрейчинг и релакс
Дают возможность глубокого отдыха и восстановления сил

Фото с занятий

Как организованно занятие:

Разминка

Разогрев 15 минут.

Постепенный разогрев всего тела, от шеи до стоп

Коррекция

Блок 50 минут.

Комплекс упражнений балетной гимнастики на укрепление мышечного корсета спины

Силовые упражнение 

Блок 20 минут. 

Подкачка пресса, бедер, ягодиц 

Стрейчинг

Растяжка как возможность почувствовать тело, расслабить мышцы, отдохнуть 

Курс ведет Виктория Тарновская 
— Артистка балета, закончила Московскую Государственную Академию Хореографии по специальности «Педагогика хореографии» (2005)
— Работала в Большом театре, Кремлёвском балете, гастролировала с выездными труппами по Европе, США, Китаю и т.д.  
— Участвовала в спектаклях «Лебединое озеро», «Щелкунчик», «Спящая красавица», «Жизель». 
— Выходила на сцену в оперных спектаклях Большого театра: «Кармен», «Летучая мышь», «Набукко», «Пиковая дама».  
— Преподает на русском и английском языке​​

VIP-студия на 1905 года

Отзывы

Купить курс «Архитектура тела»

Первое 
пробное занятие

950
руб.

Разовое занятие одно — первое. Оплачивается онлайн. Оплата наличными не предусмотрена.

Абонемент 
на 8 занятий

10500
руб.

Полный абонемент на 8 занятий подряд по календарю.

Пропущенные занятия отрабатываются по субботам.

Абонемент 
на 8 занятий

со скидкой 5% ​​
9900
руб.

Скидка предоставляется при оплате в день пробного или последнего занятия действующего абонемента.

Пропущенные занятия отрабатываются по субботам.

Правила

1

Абонементы и оплата

Разовое занятие одно — первое, стоимость 900 рублей. Оплачивается через сайт или ссылку в регистрационном письме до вашего посещения. Оплата наличными не предусмотрена. 

2

Консультация тренера

На пробное занятие преподаватель ждет вас на 10 минут раньше на консультацию по спине.

3

Полный абонемент

8 занятий подряд по календарю — стоимость 10500 рублей. 

Полный абонемент предусматривает отработку пропущенных занятий по субботам  в 11.00 в студии на Цветном бульваре.

4

Полный со скидкой 

Чтобы получить скидку на полный абонемент оплатите его в день пробного или последнего 8 занятия по действующему абонементу — стоимость 9 900 рублей. 

Записаться на пробное занятие
курс "Архитектура тела"
Оставьте заявку

Не подходит время или место? Пишите в WhatsApp и мы подберем для вас подходящий вариант!  +79775246917 Наталья

Товар добавлен в корзину
Оформить заказ

Смотрите также
от {{product.formated_min_price}}