welcome в мир изящества и совершенной грации
проект Натальи Оленцовой
Обратный звонок
проект Натальи Оленцовой
Заказать обратный звонок

Оставьте свои контактные данные и мы перезвоним вам в ближайшее время

{{inputs_header = fc['form' + "header" + 'inputs'];''}} {{form_header = fc['form' + "header"];''}}
OK
Спасибо, ваша заявка принята

мы всегда доступны по WhatsApp +79773398921

Возраст – это просто цифры, самочувствие – качество вашей жизни!​

ПРЕИМУЩЕСТВА ПРОГРАММЫ

Создана с учетом возрастных изменений
Простые упражнения высокой эффективности​​​​​ 
​Умеренная нагрузка, мягкий спокойный класс​​​
​Акцент на мышцы спины, бедер, коленей, ступней​ ​​
​​​за счет растягивающих движений увеличивается подвижность суставов​​​​
Индивидуальный подход – в группе от 3 до 7 человек​
КАК ОРГАНИЗОВАНО ЗАНЯТИЕ
1
РАЗМИНКА И РАЗОГРЕВ МЫШЦ
10 МИНУТ
2
БЛОК НА УКРЕПЛЕНИЕ СПИНЫ 
20 МИНУТ
3
БЛОК НА РАСТЯЖКУ 
2​0 МИНУТ
4
УПРАЖНЕНИЯ У СТАНКА 
10 МИНУТ 

Фотографии упражнений

О программе говорят:

Расписание

Преподаватель Анна Саблина


Больше о преподавателе

Понедельник 

Студия на Сухаревской, 11.00-12.00 (5 минут от метро, бесплатная парковка)

подробнее

Среда 

Студия на Сухаревской, 11.00-12.00 (5 минут от метро, бесплатная парковка)

подробнее

Стоимость

Первое пробное занятие
600 Р
Полный абонемент на 8 занятий в месяц (30 дней)
5600 Р
Половинный абонемент на 4 занятия в месяц (30 дней)
3000 Р
Полный абонемент со скидкой 5% (при оплате в день пробного занятия и в день последнего занятия действующего абонемента)
5300 Р