welcome в мир изящества и совершенной грации
проект Натальи Оленцовой
Обратный звонок
проект Натальи Оленцовой
Заказать обратный звонок

Оставьте свои контактные данные и мы перезвоним вам в ближайшее время

{{inputs_header = fc['form' + "header" + 'inputs'];''}} {{form_header = fc['form' + "header"];''}}
OK
Спасибо, ваша заявка принята

мы всегда доступны по WhatsApp +79773398921

Для ценителей балетной классики

ПРЕИМУЩЕСТВА ПРОГРАММЫ

Дневная VIP-группа, в классе до 5 человек​
Интенсивные полуторачасовые тренировки, уровень сложности средний+​
В основе программы балетная гимнастика – партер+станок​
Быстрая коррекция асимметрии тела
Развитие​ гибкости, великолепная растяжка
Упражнения на координацию - прыжки и вращения 
КАК ОРГАНИЗОВАНО ЗАНЯТИЕ
1
РАЗМИНКА 20 МИНУТ. 
2
ПРЫЖКИ И ВРАЩЕНИЯ 10 МИНУТ. 
3
ПАРТЕР 40 МИНУТ.
4
УПРАЖНЕНИЯ У СТАНКА 20 МИНУТ. 

Фотографии упражнений

О программе говорят:

Расписание

Преподаватель Виктория Тарновская 

Больше о преподавателе

Вторник

Студия на Сухаревской, 12.00-13.30 (5 минут от метро, бесплатная парковка)

подробнее

Четверг  

Студия на Сухаревской, 12.00-13.30 (5 минут от метро, бесплатная парковка)

подробнее

Стоимость

Первое пробное занятие
1500 Р
Полный абонемент на 8 занятий в месяц (30 дней)
12000 Р
Половинный абонемент на 4 занятия в месяц (30 дней)
6400 Р

Упражнения у хореографического станка формируют правильную постановку тела и красивую осанку, укрепляют колени и стопы, мышцы спины и пресса, способствуют улучшению походки. Женщин, которые занимаются классической хореографией, отличает изящество и стройность, легкие гармоничные движения, хорошая координация. Один из результатов курса – красивые сильные стройные ноги без перекачанных мышц. Подтянутое бедро и колено (из-за слабых коленей женщины часто ходят на «полусогнутых»), сильная стопа (каблук любой высоты комфортен).

Комплекс упражнений в партере направлен на улучшение подвижности суставов, развитие гибкости тела и эластичности мышц. Также включает упражнения для спины, пресса, ног. Особое внимание уделяется стопам – их состояние в значительной степени влияет на позвоночник.

Комплекс упражнений позволяет проработать различные группы мышц, в результате регулярных тренировок уходят основные проблемы тела – сколиоз, сутулость, плоскостопие, ассимметрия лопаток и бедер, и т.д.